이러한 유용한 팁으로 알레르기와 싸우십시오.

이러한 유용한 팁으로 알레르기와 싸우십시오.

이러한 유용한 팁으로 알레르기와 싸우십시오.

당신은 계절 알레르기를 앓고 있는 사람인가? 이런 알레르기로 인해 정말 많은 문제를 다뤄야 했니? 다행히도, 이 기사는 당신에게 알러지 시즌이 통제되는 데 도움이 되는 귀중한 정보를 줄 것이다.

알레르기에 대한 도움은 아래를 읽어보십시오.

안전한 편이 되려면 먼저 집에서 가게에서 산 항히스타민제를 검사하십시오.

이것들 중 일부는 여러분을 졸리게 하고 반사작용을 손상시킬 수 있다.

비록 경고가 없더라도 너무 엉망이 되지 않도록 마음을 편하게 가져라.

꼭 운전해야 할 때는 조심해서 운전하고, 기분이 이상할 때는 운전하지 않도록 한다.

바깥 날씨가 좋을 때 창문을 열고 싶을지도 모른다.

그러나 이것은 알레르기 증상의 플레어 업을 유발할 수 있다.

더 좋은 옵션은 에어컨 유닛에 HEPA 필터를 사용하는 것이다; 이것은 실내 알레르겐의 양을 급격하게 감소시킨다.

봄바람과 같은 것은 아니지만 깨끗한 공기를 들이마실 수 있도록 확실히 도와준다.

여러분의 몸이 알레르기 반응을 일으킬 수 있다는 사실을 알고 있는가? 믿거나 말거나, 사실이야! 하루 종일, 여러분의 몸은 옷과 머리카락에 달라붙을 수 있는 많은 꽃가루와 먼지를 흡수한다.

알레르겐이 아직 붙어 있는 상태로 침대에 정착하면 야간 불편이 생길 수 있다.

머리를 숙이기 전에 샤워를 하거나 깨끗한 옷을 입어라.

집에서 카펫을 꺼내는 것에 대해 생각해봐.

카펫은 꽃가루, 먼지, 진드기 등 알레르기 유발물질의 자석이다.

만약 당신의 집에 카펫이 있고 약간의 리모델링을 할 돈이 있다면, 그것을 뜯어내고 단단한 나무나 타일 바닥으로 교체하라.

이것은 당신이 숨쉬는 알레르기를 유발하는 물질의 양에 놀라운 차이를 만들 것이다.

만약 이것이 선택이 아니라면 매일 진공청소기로 청소해라.

기관지 알레르기 증상을 완화시키고 싶다면 수분을 유지하라.

충분한 양의 수분을 섭취하지 않으면 점막은 건조해지거나 염증을 일으킬 것이다.

기관지 점막의 수분이 부족할 때 생성되는 점액은 매우 두꺼워 배출하기 어렵다.

알레르기를 앓고 있는 사람들은 자연적인 치료법으로 안도감을 찾을 수 있다.

자연 요법을 사용하면 특정 알레르기 유발 물질에 대한 신체의 반응에 대항하여 싸울 수 있을 것이다.

그들은 당신의 재채기, 가려움증, 붓기 그리고 콧물을 자연적으로 완화시킬 수 있다.

알레르겐을 앓고 있는 많은 사람들은 침실에 있는 가습기를 잠을 자는 동안 기도를 촉촉하게 하는 데 사용해야 한다는 것을 알고 있다.

카펫에 자리를 잡은 가습기의 안개가 곰팡이가 자라 곰팡이가 눅눅해질 수 있기 때문에 이것은 좋은 생각이 아닐 수도 있다.

대신 식염수 스프레이를 뿌려봐.

이것은 잠자는 동안 콧구멍을 촉촉하게 할 것이다.

만약 해충의 침입을 발견한다면, 해충 구제업자가 정기적으로 방문하도록 할 계획이다.

설치류, 바퀴벌레, 그리고 다른 생물들의 배설물은 알레르기 증상을 심각하게 악화시킬 수 있다.

전문 해충 구제업자는 보통 해충을 없애는 데 가장 좋은 방법이다.

만약 당신이 알레르기를 치료하기 위해 약을 사용한다면, 당신은 그것들을 올바른 방법으로 사용하고 있는지 확인하라.

많은 약들이 효과가 나타나기 전에 잠시 약을 써야 한다.

당신은 알러지 약을 터뜨리기 위해 재채기를 시작할 때까지 기다릴 수 없을 것이다.

자세한 사용 방법은 의사와 상의하는 것을 잊지 마십시오.

만약 알레르기가 있다면, 여러분은 아마도 알레르기 계절을 싫어할 것이다.

하지만 상황이 나아질 수 있다는 희망이 있다.

비록 알레르기를 예방할 수 없는 경우가 많지만, 여러분이 할 수 있는 몇 가지 일들이 여러분의 불편함을 덜어줄 것이다.

이 글에 포함된 정보는 알레르기 없는 삶을 살 수 있도록 도와줄 수 있다.

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