누구나 따라 할 수 있는 스마트 쥬싱 팁

누구나 따라 할 수 있는 스마트 쥬싱 팁

누구나 따라 할 수 있는 스마트 쥬싱 팁

영양학자들은 수년간 쥬싱의 이점을 선전해 왔다.

쥬싱은 에너지 수준 향상과 심장 건강 향상과 같은 수많은 건강상의 이점을 제공한다.

쥬싱에 대해 더 자세히 알아보려면 이 기사를 읽으세요.

마이스팅 주스기로 주스를 만들어라.

매스틱 주스는 일반 주스보다 더 적은 힘으로 주스를 추출해 주스가 더 많은 영양소를 유지할 수 있게 한다.

이것들은 또한 보관하기에 더 편리하다.

주스는 식사로 생각해야 한다.

이것을 여러 번 한 후에 여러분은 주스 한 잔에 얼마나 많은 음식이 필요한지 알게 될 것이고, 여러분은 이것이 얼마나 효과적일 수 있는지를 깨닫기 시작할 것이다.

만약 여러분이 스스로 주스를 마신다면, 여러분의 몸은 영양분을 더 빨리 흡수할 것이다.

까다로운 아이의 접시에 야채를 억지로 얹는 것에 대한 흥미롭고 맛있는 대안으로 쥬싱을 시도해보라.

대부분의 아이들은 채소를 먹는 것을 별로 좋아하지 않는다.

만약 여러분이 정말로 교활해지고 싶다면, 과일과 야채를 같은 주스에 섞어서 주스 음료에 야채가 들어 있다는 사실을 숨겨라.

주스기를 편리하고 눈에 보이는 곳에 보관하십시오.

이 끊임없는 시각적 기억은 당신이 주스를 더 자주 이용하는 데 도움을 줄 것이다.

만약 당신이 그것을 볼 수 있다면 당신은 매일 그것을 사용할 것이다.

커피 필터는 여러분이 만드는 주스에 들어가는 과육의 양을 줄이는 데 사용될 수 있다.

어떤 사람들은 펄펄 끓는 식감 없이는 어떤 맛있는 주스도 완성되지 않는다고 믿지만, 여러분은 그들의 신념을 공유하지 않을지도 모른다.

커피 필터에 즙을 부어서 체중을 줄이십시오.

치즈보 또한 이 일에 매우 효과적이다.

냉장고에 보관할 주스는 준비해도 좋지만 다른 색으로 변하지 않도록 주의해야 한다.

하지만 신선한 주스가 색깔이 변하는 것을 막기 위해서는 빠른 예방 조치가 필요할 것이다.

즙의 매력적인 색깔을 보호하려면 혼합물에 레몬이나 라임 주스 몇 티스푼을 넣으세요.

소량에 불과하기 때문에 레몬 향이 주스를 압도하는 것이 아니라 신선함을 유지하는 데 도움이 될 것이다.

주스기를 선택할 때는 선택한 주스를 빠르고 쉽게 분해하고 세척할 수 있는지 확인하십시오.

주스기 조립과 세척에 많은 시간을 할애해야 한다면 사용을 피할 수 있을 것이다.

주스기를 세척할 때는 사용 후 최대한 빨리 세척하십시오.

과육이 부드러울 때 청소하기가 훨씬 쉽다.

당뇨나 저혈당증이 있는 경우에는 의사와 상의할 때까지 야채만 주스한다.

과일 주스는 당신의 혈당 수치를 빠르게 상승시킬 수 있다.

병을 복잡하게 만들지 않으려면 과일의 양을 계속 주시할 필요가 있다.

채소는 일반적으로 당도가 낮아 자유롭게 사용할 수 있다.

신선한 집에서 만든 주스가 여러 가지 면에서 건강에 이롭다는 것은 아마 여러분에게 놀라운 일이 아닐 것이다.

이 기사의 조언을 읽어보았으니, 왜 쥬싱이 그렇게 유명해졌는지, 그리고 그것이 어떻게 삶에 긍정적인 영향을 줄 수 있는지에 대해 아마 더 잘 이해하게 될 것이다.

이제 여러분은 주스기를 책임질 준비가 되었고, 그것이 여러분의 건강과 삶을 어떻게 개선할 수 있는지를 스스로 경험할 준비가 되었다.

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